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經(jīng)常睡眠不足要考慮到以下幾個(gè)方面：1、疾病原因：如果是老年人，如動(dòng)脈粥樣硬化患者，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓、糖尿病以及年齡增加或合并抽煙、飲酒而導(dǎo)致頭部血管供血較差、動(dòng)脈硬化，會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，使這部分老年人相對(duì)正常人更加難以入睡或睡眠時(shí)間減少等。另外部分老年患者可能隨時(shí)間增加，本身體內(nèi)分泌的褪黑素減少，也會(huì)使睡眠時(shí)間減少。部分神經(jīng)退行性疾病，如帕金森病或老年癡呆本身也會(huì)影響到睡眠，出現(xiàn)睡眠障礙導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少；2、神經(jīng)系統(tǒng)障礙：如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)焦慮、植物神經(jīng)功能紊亂的患者，出現(xiàn)睡眠障礙產(chǎn)生失眠或早醒；3、生活習(xí)慣改變：如喜歡熬夜、睡眠不規(guī)律，睡前喜歡喝咖啡、茶、酒以及含酒精的飲料等會(huì)影響患者睡眠。