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寶寶感冒不建議吃蝦，蝦本身含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如鈣，是非常有營養(yǎng)、味道鮮美的食物。但是從中醫(yī)的角度上來說，蝦屬于發(fā)物，容易引起食物蛋白的過敏。寶寶在感冒期間，機體正好處于炎癥的反應(yīng)狀態(tài)，機體的免疫系統(tǒng)處在高反應(yīng)狀態(tài)，容易發(fā)生過敏反應(yīng)。即使寶寶平時對蝦不過敏，此時吃蝦也很可能會誘發(fā)過敏，同時也可以加重寶寶的腸胃負擔。如果寶寶平時對蝦過敏，即使不感冒也不能吃蝦。如果寶寶對蝦不過敏，但是感冒的時候，有可能增加了對蝦過敏的風險，因此感冒的時候不建議吃蝦。加上寶寶感冒后，其抵抗力差，同時腸胃功能弱，消化、吸收的能力差，甚至寶寶會出現(xiàn)胃腸道癥狀。此時吃蝦，加重寶寶的負擔，容易誘發(fā)腹瀉、消化不良的情況。同時感冒的時候，需要吃維生素C豐富的食物，如蔬菜、水果，甚至會口服維生素C藥片，促進感冒的恢復(fù)。而蝦當中含有重金屬砷，容易和維生素C發(fā)生氧化反應(yīng)，形成有害毒素，進而影響寶寶的身體健康。而且蝦中含有豐富的草酸，包括鞣酸，容易形成草酸鈣，不利于消化、吸收，加重寶寶的胃腸負擔。因此寶寶感冒的時候，不建議吃蝦。如果寶寶胃口較好，也不是過敏體質(zhì)。此情況下可以少量吃蝦，不建議一次吃得過多。最好等到寶寶感冒好了以后，身體完全恢復(fù)健康之后再吃蝦。