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踝關(guān)節(jié)扭傷可以熱敷嗎
- 踝關(guān)節(jié)扭傷可以熱敷嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)深圳醫(yī)院 白露 副主任醫(yī)師

要根據(jù)具體情況來看踝關(guān)節(jié)扭傷以后能不能熱敷,或能不能用活血藥物在局部進(jìn)行搓揉。在扭傷的當(dāng)時(shí)不能熱敷,一定要冰敷,而且在扭傷之后的48-72小時(shí)都要禁止熱敷。因?yàn)閯偱臅r(shí)候,局部出血關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹,通過冷敷的方法,可以使毛細(xì)血管收縮,減少局部出血和腫脹,如果熱敷或者用活血外用藥,毛細(xì)血管會(huì)再次擴(kuò)張,加重局部出血和腫脹,不但對(duì)局部沒有好處,反而有不利影響。
在踝關(guān)節(jié)扭傷之后的后期,大概在72-96小時(shí)之后,出血已經(jīng)停止,進(jìn)行了凝血的階段,適當(dāng)熱敷可以加快凝血的吸收,加快腫脹消退,熱敷有利。而且女同志在月經(jīng)期間都不要進(jìn)行熱敷,因?yàn)樵谠陆?jīng)期間凝血比較差,局部出血相對(duì)增多,熱敷也會(huì)導(dǎo)致毛血管擴(kuò)張,局部出血和腫脹。所以女同志在月經(jīng)期間,踝關(guān)節(jié)扭傷的局部不要熱敷。

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