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踝關節(jié)扭傷是意外引起，帶有一定偶然性，但是在臨床工作或患者經(jīng)歷當中，往往存在一定必然性。掌握意外情況背后的必然性，才可以想辦法去預防踝關節(jié)扭傷。踝關節(jié)扭傷在臨床工作中主要有幾類，最常見的日常生活中踝關節(jié)扭傷，因為注意力不集中造成的下樓梯踝關節(jié)扭傷，可以通過局部環(huán)境，如設立防滑標識、下樓梯時扶好扶手避免。臨床上最多見的運動型損傷，患者在進行籃球運動時，因為起跳在落地的時候踩到別人的腳上，出現(xiàn)了踝關節(jié)扭傷。 比較少見的情況如因為雨天地滑，甚至光線不好、照明不充分，還有因為現(xiàn)在辦公族、低頭族、手機族在走路的過程中，因注意力不集中所導致。所以踝關節(jié)扭傷雖然是偶然的現(xiàn)象，具有很大的意外性，提醒自己避免意外的發(fā)生，以減少踝關節(jié)扭傷的發(fā)生，更加健康的生活。