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腳抽筋之后出現(xiàn)小腿后側(cè)的肌肉疼痛，實際上是一種缺鈣表現(xiàn)，臨床上稱為骨質(zhì)疏松癥，原因是缺乏運動或者運動過量，出現(xiàn)肌肉疲勞。處理如下： 1、如果單純出現(xiàn)、偶爾發(fā)作，可以在局部進行熱敷或者局部小腿按摩治療，可緩解癥狀； 2、如果是經(jīng)常發(fā)作，需要進行超聲的骨密度檢查，檢查缺鈣程度和骨質(zhì)疏松程度。根據(jù)疾病不同的程度，進行保守的口服藥物治療和調(diào)理，比如補充鈣劑、高鈣飲食，同時規(guī)律曬太陽等預(yù)防方法； 3、如果通過單純的預(yù)防效果不好，可以進行肌肉注射，比如降鈣素，幫助骨質(zhì)疏松改善的藥物緩解癥狀。