国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

煮雞蛋一定要在水沸騰之后繼續(xù)煮5-8min，會更為合適。因為如果煮雞蛋的時間比較短，雞蛋中的蛋白質(zhì)不能夠很好地發(fā)生凝固，影響到機體對蛋白質(zhì)的吸收。另外，從食品衛(wèi)生學(xué)的角度上講，如果煮雞蛋的時間過短，雞蛋中殘存的致病微生物并不能夠被很好地殺滅。如果吃了帶有致病微生物未完全煮熟的雞蛋，會影響身體健康，嚴(yán)重的會引起腹痛、腹脹和腹瀉等不適情況發(fā)生風(fēng)險的增高。但是如果煮雞蛋的時間過久，會使得雞蛋中的蛋白質(zhì)變性程度增加，也不利于機體對雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收和利用。因此在煮雞蛋時既不能煮的時間過短，也不能煮的時間過長。一般是將雞蛋放進(jìn)冷水中，然后煮開之后保持水沸騰的狀態(tài)下，繼續(xù)煮5-8min。