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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 范翠芳 主任醫(yī)師
懷孕吃海參可以給胎兒補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在懷孕期間需要飲食均衡，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?？梢远喑孕迈r的蔬菜、水果，通過(guò)雞鴨、魚肉、蛋奶等進(jìn)行蛋白補(bǔ)充也比較好。海參是含優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的食物，同時(shí)含有其他的營(yíng)養(yǎng)成分，容易消化，有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。孕期對(duì)于高蛋白食物要合理攝入，同時(shí)要控制油膩食物和含糖量較高食物的攝入。在孕期要控制胎兒的體重，過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)讓胎兒變成巨大兒，不利于分娩。將胎兒體重控制在6斤左右即可，要合理攝入海參等高蛋白食物。
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