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        海參對(duì)肝臟有什么好處

        參與醫(yī)生

        海參屬于營(yíng)養(yǎng)品,對(duì)肝臟的益處主要通過攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及微量元素,可滿足肝臟營(yíng)養(yǎng)需求。但飲食結(jié)構(gòu)需合理,各種營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入需保持均衡,避免偏食、挑食,單一食物不是攝入越多越好。肝臟是人體最大的實(shí)質(zhì)性器官,其再生、修復(fù)依靠足夠的營(yíng)養(yǎng),尤其蛋白質(zhì),一般雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、豆制品等均可為人體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。為保證肝臟正常功能,維持其正常工作,需保證足夠營(yíng)養(yǎng),同時(shí)應(yīng)避免給肝臟帶來過多負(fù)擔(dān),應(yīng)避免勞累、隨意服藥、吸煙、飲酒等。
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