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- 玉米和西紅柿可以一起吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師
玉米和西紅柿可以一起吃，二者都屬于日常生活中較常見、受到大眾喜愛的蔬菜。西紅柿可以有效地補(bǔ)充纖維素、番茄素等，玉米可以有效地補(bǔ)充纖維素、糖分。單獨(dú)炒玉米或單獨(dú)炒西紅柿，二者合在一起進(jìn)食，不會(huì)產(chǎn)生食物相生相克。由于二者含有食物纖維素較多，如果一頓吃3-5個(gè)玉米棒，再吃3-5個(gè)西紅柿，雖然這些食物合在一塊不會(huì)中毒，但可能會(huì)出現(xiàn)腹脹，甚至輕微腹痛、腸痙攣等。出于健康考量，不建議一頓進(jìn)食太多玉米和西紅柿。
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