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        寒性水果有哪些

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
        寒性水果一般熱量比較低,而且富含有纖維素,而且脂肪和糖分的含量都相對比較少,有這樣的共性。寒性水果包括幾下幾種:1、西瓜:夏天的西瓜屬于寒性,古人叫寒瓜,吃了之后能夠?yàn)a肺熱、瀉胃熱、而且能夠清心火;2、梨:梨屬于甘寒之品,具有潤肺、潤腸通便的作用;3、椰子:是祛火的食物,具有退熱作用;4、柚子:柚子微微有點(diǎn)苦,是瀉火之物;5、香蕉:香蕉潤腸通便、不上火,相對來說是寒性水果;6、獼猴桃:也是寒性水果;7、香瓜:瓜類的水果,都具有寒性;8、西紅柿:也有微微的寒性;9、黃瓜:也有點(diǎn)寒性。
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