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對(duì)嗓子好的水果有哪些
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師

含有豐富的維生素C和維生素B的水果,對(duì)咽喉部的黏膜,以及對(duì)整體抵抗力的增加均具有好處。例如枇杷具有生津止咳的作用,梨子具有潤(rùn)肺止咳的作用,尤其是感冒后聲音嘶啞,用冰糖燉雪梨,可以減少呼吸道分泌物,保護(hù)嗓子。蘋果也含有豐富的維生素C,還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),即可以通便。此外還有柚子、金桔、西瓜、檸檬等,如果適量食用,對(duì)身體,尤其是對(duì)嗓子均大有裨益。因?yàn)榇祟愃哂袧?rùn)肺、除濕、生津、止咳、化痰的功效。

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