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胳膊肘骨折的康復(fù)訓(xùn)練要遵循循序漸進(jìn)的原則，不同時間段骨折的康復(fù)內(nèi)容也不一樣，要根據(jù)每個人的骨折程度，以及固定方法來選擇康復(fù)步驟。一天應(yīng)該大約康復(fù)1個小時，每次練習(xí)10分鐘左右，分成6-10組來練習(xí)，練習(xí)時間隨著骨折愈合時間越來越長而逐漸變化。骨折2周之內(nèi)可以適當(dāng)做屈伸活動，做腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的活動，通過主動屈伸腕關(guān)節(jié)，促進(jìn)上肢血液循環(huán)?？梢詼p輕肘關(guān)節(jié)腫脹，促進(jìn)肘關(guān)節(jié)愈合，包括尺骨鷹嘴骨骨折、肱骨髁骨折、橈骨頭骨折等，4周以內(nèi)一般可以進(jìn)行屈伸肘關(guān)節(jié)的活動。肘關(guān)節(jié)功能鍛煉一定要注意，不要引起明顯的疼痛為主，避免骨折進(jìn)一步移位，因此要在骨科醫(yī)生或者康復(fù)師指導(dǎo)下隨時拍攝x光片，才能循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，恢復(fù)肘關(guān)節(jié)屈伸功能及旋轉(zhuǎn)功能。