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        產(chǎn)后便秘怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        山西省中醫(yī)院 李晶 主任醫(yī)師
        產(chǎn)后便秘發(fā)生率比較高,產(chǎn)后便秘可由多種因素引起,處理方式如下: 1、自然分娩切口或者剖宮產(chǎn)切口,部分產(chǎn)婦怕疼不敢排便,此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)患者早排便,養(yǎng)成排便習(xí)慣; 2、產(chǎn)后家人多會(huì)準(zhǔn)備高熱量、高蛋白食物,比如雞湯、魚湯類,水分和水果以及高纖維含量食物攝入不足,此時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)患者吃水果或含纖維素高的蔬菜幫助排便; 3、產(chǎn)婦臥床時(shí)間較長(zhǎng),所以胃腸蠕動(dòng)情況較差,需要鼓勵(lì)產(chǎn)婦及時(shí)下床鍛煉身體、進(jìn)行活動(dòng),同時(shí)在床上可做縮肛運(yùn)動(dòng),鍛煉排便; 4、因?yàn)楫a(chǎn)后腹部肌肉和盆底肌肉比較松弛,排便力量不夠可導(dǎo)致便秘。此時(shí)可口服緩瀉藥,比如乳果糖口服液。因?yàn)楫a(chǎn)婦要哺乳,乳果糖是兒科用藥,對(duì)哺乳、產(chǎn)婦影響相對(duì)較小,而且為緩瀉劑,通常無(wú)副作用。
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