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        男人如何備孕成功率高

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 方冬 副主任醫(yī)師
        男人備孕成功率高的建議有以下幾點:1、提前到醫(yī)院檢查,必要時進行進一步的治療。強烈建議在準備備孕之前到醫(yī)院進行檢查,包括精液的全面檢查,了解生育的精子質量,并且了解有無伴隨的疾病,必要時進行積極的干預治療,排除可能疾病的影響;2、保持盡可能高的性生活頻率,建議在真正準備受孕期間,保持一定高頻率的性生活,一般推薦在排卵期前后的10天時間內(nèi),隔1天同房1次。因為精子在女方陰道內(nèi),可以保持2天受孕的潛能。因此2天1次的同房頻率是效率最高的,受孕幾率也是最大的;3、保證休息、適度運動,摒棄一切不良習慣。建議適度的運動,但是適度運動的前提是保證充分的睡眠時間。在良好的睡眠基礎上,有一定的運動,并且摒棄掉吸煙、飲酒,吃過于辛辣、刺激性的食物等不良的生活習慣。如果身體更健康了,精子的質量也可能會更好。所以建議男人去醫(yī)院進行規(guī)范的診斷和必要的治療,保持一定高頻率的性生活,保持健康的生活習慣,從而能夠讓備孕的成功率更高。
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