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        男人如何備孕成功率高

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 方冬 副主任醫(yī)師
        男人備孕成功率高的建議有以下幾點(diǎn):1、提前到醫(yī)院檢查,必要時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的治療。強(qiáng)烈建議在準(zhǔn)備備孕之前到醫(yī)院進(jìn)行檢查,包括精液的全面檢查,了解生育的精子質(zhì)量,并且了解有無伴隨的疾病,必要時(shí)進(jìn)行積極的干預(yù)治療,排除可能疾病的影響;2、保持盡可能高的性生活頻率,建議在真正準(zhǔn)備受孕期間,保持一定高頻率的性生活,一般推薦在排卵期前后的10天時(shí)間內(nèi),隔1天同房1次。因?yàn)榫釉谂疥幍纼?nèi),可以保持2天受孕的潛能。因此2天1次的同房頻率是效率最高的,受孕幾率也是最大的;3、保證休息、適度運(yùn)動(dòng),摒棄一切不良習(xí)慣。建議適度的運(yùn)動(dòng),但是適度運(yùn)動(dòng)的前提是保證充分的睡眠時(shí)間。在良好的睡眠基礎(chǔ)上,有一定的運(yùn)動(dòng),并且摒棄掉吸煙、飲酒,吃過于辛辣、刺激性的食物等不良的生活習(xí)慣。如果身體更健康了,精子的質(zhì)量也可能會(huì)更好。所以建議男人去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的診斷和必要的治療,保持一定高頻率的性生活,保持健康的生活習(xí)慣,從而能夠讓備孕的成功率更高。
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