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        骨折吃什么好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 李宏 副主任醫(yī)師
        骨折后沒有特殊飲食要求,因?yàn)楣钦凵镉线^程中,需要大量鈣鹽沉積愈合骨折斷端,因此飲食上來說,需要補(bǔ)充充足鈣劑,包括維生素D、鈣、磷比例合理的食物,有利于骨折愈合。還有骨折愈合過程中也需要膠原蛋白參與,因此要適當(dāng)補(bǔ)充膠原包括富含膠原食品,比如肉蛋類,還有瘦肉類優(yōu)質(zhì)蛋白等。還有由于骨折的過程中,往往會(huì)伴有軟組織損傷或隱性失血,有些患者往往會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥和貧血,因此在骨折后也可以服用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類或富含鐵類食品,從而促進(jìn)血細(xì)胞再生,為骨折愈合創(chuàng)造有利條件。但應(yīng)注意辛辣食品、飲酒、抽煙等,已經(jīng)明確證實(shí)不利于骨折愈合,所以骨折患者應(yīng)該盡量避免這些食品,包括一些不良習(xí)慣。對于骨折愈后的患者,合理飲食、適當(dāng)活動(dòng)、均衡營養(yǎng)是促進(jìn)骨折愈合的重要因素。
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