- 骨折食療吃什么好
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參與醫(yī)生
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 張紅 副主任醫(yī)師
建議骨折后避免進(jìn)食辛辣、刺激食物，以及煙、酒等。可進(jìn)食促進(jìn)康復(fù)的食品，如病人每天需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)在臨床中常推薦病人吃白水煮雞蛋，雞蛋白是較好的優(yōu)質(zhì)蛋白。另外補(bǔ)鈣時，多數(shù)人選擇喝骨頭湯，不主張骨折之后大量喝高湯，其對骨折的愈合，無明顯的促進(jìn)恢復(fù)作用。
日常生活中通過牛奶、骨頭湯補(bǔ)鈣，主張在晚上睡前2小時喝熱牛奶，可以助眠又可以補(bǔ)鈣。
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