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天天吃西紅柿能否起到減肥的作用，需要具體問題具體分析，因為影響減肥效果好壞的因素，并不是跟是否天天吃西紅柿有直接的關系，而是跟每天吃進來所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到能量負平衡有關，具體如下：1、如果養(yǎng)成均衡飲食的習慣，避免吃進其他過多的食物，養(yǎng)成積極鍛煉的好習慣，在此前提下，如果天天吃適量的西紅柿，并不會引起過多的能量進入體內，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，對于提高減肥效果有積極的作用。而且天天吃適量的西紅柿，還能夠為機體補充一定量的有機酸，促進胃腸道的蠕動，刺激消化液的分泌，提高脾胃的運化功能，避免吃進來其他過多的食物，也有助于維持機體能量負平衡，提高減肥的效果；2、如果天天不加節(jié)制的吃過多的西紅柿，也會使西紅柿當中含有的能量，積少成多進入到體內，此時則起不到減肥的作用。