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對(duì)于高血壓患者，在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，可食用較多種類(lèi)的食物。具有協(xié)同降壓作用的食物，常見(jiàn)的有芹菜、茄子、韭菜、萵筍 、生姜、荷葉、葡萄、黃瓜、西紅柿、香蕉、蘋(píng)果、紅棗等，這些食物所含的營(yíng)養(yǎng)素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具備一定協(xié)同降壓的作用。但需要提醒高血壓患者，僅大量攝入這些食物進(jìn)行降壓并不科學(xué)。任何的營(yíng)養(yǎng)均講究均衡，部分水果具有較高的糖分和高升糖指數(shù)，在協(xié)同降壓的同時(shí)攝入大量糖分，會(huì)導(dǎo)致高血壓患者所伴發(fā)的糖代謝異常的進(jìn)一步惡化。所以單純通過(guò)食療來(lái)降壓，并不完全規(guī)范，食療僅在一定程度和一定范圍內(nèi)起到協(xié)同治療的效果。在規(guī)范的非藥物治療和生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，仍需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予正確、科學(xué)的藥物，治療高血壓。