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依據(jù)中醫(yī)理論，紅糖有活血化瘀、暖宮暖胃的作用，經(jīng)期需要飲用溫?zé)嵝缘氖澄铮虼嗽陆?jīng)期間可以喝溫?zé)岬募t糖水或紅糖生姜水熱飲。紅糖和白糖雖然都是蔗糖成分，但紅糖性溫，而白糖經(jīng)過(guò)多次的雜質(zhì)提純，屬于寒性食物。并不是所有女性朋友在月經(jīng)期間都適合飲用紅糖水，如果患有宮寒性疾病、月經(jīng)量較少、痛經(jīng)的女性朋友可以適量飲用溫?zé)岬募t糖水，具有活血化瘀、暖宮暖胃、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)經(jīng)血排出的作用，在紅糖中加入適當(dāng)生姜效果會(huì)更好。如果平時(shí)月經(jīng)量較大，則不適合在月經(jīng)期間飲用紅糖水，患有糖代謝障礙、肥胖、糖尿病的患者也不能喝紅糖水，會(huì)增加皮下脂肪淤積，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致糖代謝障礙加重和糖尿病加重。