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月經(jīng)期間喝紅糖姜水好嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 張建萍 主任醫(yī)師

月經(jīng)來潮期間女性可以飲用紅糖姜水,對身體有一定好處。月經(jīng)來潮是子宮內(nèi)膜周期性剝脫,通過子宮收縮將剝脫的子宮內(nèi)膜排出體外的過程。月經(jīng)來潮期間部分女性對子宮收縮較敏感,可以出現(xiàn)下腹部隱痛、腰骶部不適。月經(jīng)期間女性如果出現(xiàn)腰部或腹部不適,可以攝入熱的紅糖姜水,有活血化瘀的作用,可以減輕月經(jīng)期間的不適癥狀。如果月經(jīng)期間女性出現(xiàn)身體不適,應(yīng)避免勞累,保證營養(yǎng)供給,少吃生冷的食物。

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