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韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，做好韌帶重建手術(shù)對(duì)患者康復(fù)只是做好一半事情，剩下一半事情就是術(shù)后康復(fù)。如果術(shù)后康復(fù)做得不好，前期手術(shù)做得再好，患者也沒有辦法得到較好預(yù)后。單純韌帶重建的病人如果沒有進(jìn)行半月板縫合，在膝關(guān)節(jié)鉸鏈?zhǔn)街Ь吖潭ㄏ拢g(shù)后第二天就可以下地負(fù)重行走。如果病人進(jìn)行半月板縫合，由于縫合術(shù)后半月板不能受壓力，所以術(shù)后6周內(nèi)患肢不能著地，這種情況下也鼓勵(lì)患者早期下地，需要扶雙拐下地，進(jìn)行縫合半月板一側(cè)的肢體不能著地負(fù)重。但同樣也要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，使用鉸鏈?zhǔn)街Ь吖潭ń嵌葢?yīng)該是第一周在30°以內(nèi)活動(dòng)，第二周在60°活動(dòng)，第三周在90°活動(dòng)，三周以后可以達(dá)到90°以上活動(dòng)范圍，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉。同時(shí)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉時(shí)，也不能忘記肌力鍛煉，兩者同樣重要?；颊咦龊霉伤念^肌肌力訓(xùn)練，可以躺在床上做下肢直腿抬高訓(xùn)練，幫助下肢肌力恢復(fù)，進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練時(shí)腿不要抬太高，抬到30°-45°，繃緊幾秒再放下，這時(shí)對(duì)肌力訓(xùn)練最好。只有肌力和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練都做好，既有力又有關(guān)節(jié)靈活，關(guān)節(jié)功能才會(huì)好。