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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 郭秦煒 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)損傷后，早期是活動度練習，術(shù)后2周屈膝90°，術(shù)后1個月屈膝120°，術(shù)后2個月屈膝正常；活動度正常后，加強肌肉力量訓練，膝關(guān)節(jié)、股四頭肌，腘繩肌的練習，防止扭傷再次發(fā)生；本體感覺訓練，喜歡運動或運動要求高的，可防止關(guān)節(jié)再次扭傷；對抗性運動，需在術(shù)后10-12個月患側(cè)肌肉力量達到正常側(cè)85%以上之后，進行訓練。肌肉力量，可通過測量大腿肌肉維度，確定肌肉恢復程度。
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