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肩袖損傷術(shù)后康復(fù)鍛煉方法
- 肩袖損傷術(shù)后康復(fù)鍛煉方法
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 徐大啟 副主任醫(yī)師
肩袖損傷目前在臨床上主要通過(guò)關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行縫合、修復(fù),術(shù)后一般建議患者佩戴外展支具4-8周,在此期間主要進(jìn)行一些被動(dòng)康復(fù)鍛煉。肘和腕關(guān)節(jié)可以進(jìn)行主動(dòng)鍛煉,但肩關(guān)節(jié)只能進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng),以中等強(qiáng)度活動(dòng)為宜。
8周后可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng),12周后才可以進(jìn)行完全的主動(dòng)活動(dòng)。肩袖損傷縫合后需12周左右才能比較牢固、穩(wěn)定,所以主動(dòng)鍛煉需在12周后進(jìn)行,持續(xù)3個(gè)月,完全恢復(fù)可能要到術(shù)后半年左右。
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