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        膝關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)鍛煉方法

        參與醫(yī)生

        瀏陽市人民醫(yī)院 劉從清 主任醫(yī)師
        關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù),恢復(fù)快,但手術(shù)成功只是成功一半,通過正確的功能鍛煉恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動度和力量還是十分有必要。一般推薦每天做2次或3次、每次20-30分鐘的功能鍛煉。康復(fù)鍛煉的指導(dǎo)方式根據(jù)不同的手術(shù)方式、不同患者采取不同的方法,康復(fù)鍛煉內(nèi)容包括術(shù)后當(dāng)天用軟枕將患肢抬高或做踝關(guān)節(jié)背伸運動,即所謂的踝泵肌肉收縮活動。 其它鍛煉分階段進(jìn)行,如肢體抬高,主、被動的伸屈肌的訓(xùn)練,以及下肢下地行走,全向、側(cè)向踏步練習(xí)等。隨著鍛煉強(qiáng)度增加患者可能會有疼痛不適,如果在特殊鍛煉活動后,膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹或疼痛,應(yīng)該減少或停止鍛煉,直到癥狀感覺好轉(zhuǎn)。如果癥狀持續(xù)存在,應(yīng)該及時與醫(yī)生取得聯(lián)系。
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