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髕骨骨折手術后的康復訓練，不同階段康復訓練內(nèi)容不同，具體如下：1、手術近期：比如做完手術2-3周內(nèi)，膝蓋不能過度彎曲，可以靜態(tài)練習抬腿，也是肌肉康復的一個過程。手術近期如果用力扳動關節(jié)，可能對骨骼產(chǎn)生拉伸、折斷的力量。同時還可以進行小腿的肌肉鍛煉，包括踝關節(jié)的屈伸活動，收縮肌肉促進血液循環(huán)，減少肌肉萎縮情況。經(jīng)過手術內(nèi)固定，膝關節(jié)活動以后不會造成再移位的風險；2、手術后期：大概3周以后可以逐漸開始膝關節(jié)彎曲，如果彎曲過晚，比如6周之內(nèi)膝關節(jié)不活動，在關節(jié)內(nèi)就會產(chǎn)生粘連。建議在3周左右逐漸開始膝關節(jié)彎曲、整腿抬高、大腿肌肉鍛煉、腳踝屈伸活動、小腿肌肉鍛煉等，促進血液循環(huán)。