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參與醫(yī)生
天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 馬文庭 副主任醫(yī)師
腰間盤突出發(fā)病后，建議盡量臥床，尤其在急性期時(shí)，表現(xiàn)為神經(jīng)根腫脹，跑步會(huì)加重病情。急性期后，如果下肢的癥狀逐漸緩解，可適當(dāng)增加活動(dòng)量。如：練習(xí)腰背肌。活動(dòng)方式可以選擇慢跑、做五點(diǎn)支撐、仰臥飛鳥，應(yīng)避免動(dòng)作過于劇烈的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、打籃球、踢足球等。具體運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，應(yīng)咨詢?？漆t(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下完成。
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