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點穴減肥的方法
- 點穴減肥的方法
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參與醫(yī)生
海南省中醫(yī)院 李道平 主任醫(yī)師
減肥是大家比較關(guān)心的話題,點穴減肥主要通過對肥胖原因進行辨證論治,辨別是哪條經(jīng)或哪幾條經(jīng)的原因,而后進行推拿治療。
推拿可以促進新陳代謝,使多余的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量而消耗掉,從而減少局部脂肪堆積,具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣通氣血、調(diào)節(jié)人體各個器官功能作用。一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱、三焦等經(jīng)脈中選特效穴進行點按,達到減肥目的。推拿特定穴位,調(diào)整特定區(qū)域經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等,達到減肥目的。
通過點穴可緩解饑餓感,控制飲食,對局部肥胖,如大腿和腹部、背部有很好療效,并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用。
主要點按穴位包括承滿、梁門、滑肉門、天樞、水道、歸來、足三里、豐隆、太白、商丘、血海、大橫、支溝、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、膀胱俞、氣海、水分、關(guān)元、下關(guān)、頰車等。
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