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懷孕可以吃紅棗枸杞嗎
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參與醫(yī)生

懷孕的女性可以適當(dāng)吃紅棗、枸杞,常見原因有以下幾點:1、紅棗和枸杞都沒有明顯的活血功能,一般不會使孕婦宮縮加強(qiáng),因此適當(dāng)吃紅棗、枸杞也較為安全;2、紅棗和枸杞無論是藥用價值,還是食用價值都比較高。就藥用價值而言,紅棗具有補(bǔ)血的功能,而枸杞也有補(bǔ)益肝腎的功能,因此懷孕時適當(dāng)吃紅棗、枸杞,有助于緩解孕婦氣血不足,或者肝腎不足的癥狀;3、從食用價值角度考慮,紅棗和枸杞都含有鐵元素,還含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等,可以幫助懷孕的女性補(bǔ)充此類物質(zhì),以改善懷孕期間的不適癥狀。但孕婦也要避免吃得過多,否則可能造成脾胃不消化,以及上火的癥狀。

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