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        懷孕初期可以吃枸杞嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 張凌志 副主任醫(yī)師
        枸杞味甘,性質(zhì)平,略帶有涼性,是一味滋養(yǎng)肝腎的常用中藥,可用于治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴耳聾等癥狀,適合于屬于肝腎陰虛體質(zhì)的人群作為保健品,但不適合外感初期或者體內(nèi)濕氣較重的人。 懷孕初期健康婦女,飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡、清淡、容易吸收,而不需要偏性較明顯的補品,使用不當反而有害。如果作為飲食配料或者偶然吃,只要不過量對于多數(shù)人群都沒有禁忌。如果是原本體內(nèi)濕濁較重的孕婦,就應(yīng)盡量避免食用枸杞。 總之,懷孕早期的婦女會出現(xiàn)妊娠反應(yīng),本身食欲各方面就不好,所以吃東西時一定要注意,不要吃過于滋膩的東西,以清淡平和為好。
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