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- 秋天吃什么菜比較養(yǎng)生
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參與醫(yī)生
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 劉洞順 副主任醫(yī)師
從養(yǎng)生角度來(lái)講，秋季可食用清潤(rùn)、甘涼、有一定滋潤(rùn)作用的蔬菜，如綠豆芽、蓮藕、西蘭花等綠葉蔬菜，均可起到一定養(yǎng)生作用。因立秋后秋高氣爽，空氣較為干燥，呼吸道功能薄弱的人，如遇寒可造成上呼吸道癥狀，即中醫(yī)所指的肺系癥狀，可出現(xiàn)咽喉痛、咳嗽、鼻炎相關(guān)癥狀。若患者如臨床癥狀較明顯，建議使用相應(yīng)的中藥及時(shí)調(diào)整。
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