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老人高血壓應(yīng)注意如下事項(xiàng)： 1、保持情緒平穩(wěn)：情緒激動(dòng)易導(dǎo)致心率加快； 2、注意飲食合理：老年高血壓患者需改善飲食習(xí)慣，選擇低脂、低鹽、高蛋白食物，且控制每日攝鹽量，避免超過5g； 3、良好生活習(xí)慣：應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，每日睡眠時(shí)間保證8-9個(gè)小時(shí)，睡前泡腳有利于血壓控制； 4、穿著適當(dāng)：穿戴較緊可能壓迫頸動(dòng)脈、腰動(dòng)脈、頸椎動(dòng)脈竇，導(dǎo)致心率加快、血壓升高，老年人應(yīng)穿著舒適衣物，如棉衣、麻衣等； 5、堅(jiān)持規(guī)律服藥：長(zhǎng)期、規(guī)律服藥可使血壓平穩(wěn)。