国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

紫薯，也可以叫黑薯。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還含有多酚、多糖類物質(zhì)。其實(shí)，顏色深的食物，如葡萄、紫薯，均含有花青素，含有抗氧化的物質(zhì)，可以多吃一點(diǎn)。但是，如果食物經(jīng)證實(shí)是轉(zhuǎn)基因食品，應(yīng)該少吃。紫薯里邊抗氧化的物質(zhì)屬于植物化學(xué)物質(zhì)，有抗炎、抗氧化、殺菌、抗癌的作用。雖然不是必須的營養(yǎng)素，但是多攝取對(duì)身體有益。