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高脂血癥吃什么食物降脂最快
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 徐長(zhǎng)麗 主任醫(yī)師
降血脂的食物主要是粗糧,比如玉米、燕麥、蕎麥,但總攝入量不要太大。還有一些綠色的蔬菜如含纖維素比較多,如芹菜、韭菜等,可能會(huì)幫助降血脂。另外,菌類(lèi)蘑菇以及木耳也可以輔助降血脂。豆制品,如大豆也會(huì)使血脂下降。有些食物不能吃,比方油炸的食物、動(dòng)物的脂肪、動(dòng)物的皮膚、過(guò)濃的肉湯、奶油、奶酪、奶油蛋糕、瓜子、花生等等食物,不建議高脂血癥的患者食用,因?yàn)楹羞^(guò)高的飽和脂肪,過(guò)多的膽固醇。所以高脂血癥患者一定要控制飲食,這也是治療的基礎(chǔ)及關(guān)鍵。
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