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高脂血癥吃什么食物最好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

越香的東西,脂的成分含量比較多,如榛果、蛋黃吃起來很香。當有高脂血癥的時候要非常注意,因為血脂增高可以帶來很多不利因素。血脂增高容易發(fā)生心腦血管疾病,所以飲食要特別注意,但是也不能一點油類、含脂的東西都不吃,也不科學(xué)。建議吃飯的時候吃膳食纖維多的東西,少吃雞蛋、油、肉,雞蛋要求每天吃一個,不需要吃很多。飲食當中多吃膳食纖維高的食物,比方紅薯、芹菜,蔬菜、水果,對血脂的控制和體重的控制非常有利。

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