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心肌梗死的保養(yǎng)，涉及的是心肌梗死以后的二級預(yù)防問題，也和心肌梗死的康復(fù)相關(guān)，具體如下：1、注意營養(yǎng)：營養(yǎng)上要吃高纖維、高蛋白的飲食，少吃高鹽、高油的飲食。有些患者會有認(rèn)識偏差，醫(yī)生一說吃少油的食物，患者則不吃肉。實(shí)際上并不是不讓吃肉，該吃的精蛋白還要繼續(xù)補(bǔ)充，才能保證體力和能量的供應(yīng)；2、戒煙：吸煙的患者要把煙戒掉，不要再吸煙了。因?yàn)槲鼰煂ρ苡休^大的影響，會影響到血管內(nèi)皮的功能；3、積極用藥：在前兩者的基礎(chǔ)之上，一定要保證藥物的治療。如抗血小板的藥物和控制血壓的藥、控制血糖的藥，以及控制血脂的藥；4、運(yùn)動：好多心肌梗死以后的患者不敢去運(yùn)動，但其實(shí)可以先從小量的運(yùn)動，運(yùn)動到稍微地出汗、覺得身上發(fā)熱即可。如果確實(shí)不愿意，也可以到醫(yī)院進(jìn)行有效的心肺測試。經(jīng)過測試以后，明確自己在多大的運(yùn)動量下運(yùn)動安全，再進(jìn)行運(yùn)動，很多醫(yī)院現(xiàn)在都可以開展此項(xiàng)運(yùn)動。5、心態(tài)：心態(tài)要平和，既然得了病，就要正確的面對，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)即可。