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青光眼是由于眼壓增高而引起眼睛視野和視神經損傷，青光眼與較多因素有關，患者在保養(yǎng)過程中要注意情緒保養(yǎng)，情緒變化或者情緒波動會引起青光眼發(fā)作。在保養(yǎng)青光眼時需要注意以下幾個方面：1、保持情緒平穩(wěn)：情緒變動會引起青光眼發(fā)作，要控制自己的情緒，避免大喜大悲，保持平靜心情和良好心態(tài)。遇事情不著急、不生氣，不要過于興奮、悲傷。保持情緒平穩(wěn)對青光眼的防治可以起到關鍵作用；2、多進食富含維生素類食物：因為青光眼對視神經起損害作用，多進食維生素類食物，即維生素B族、維生素C類、維生素E類食物，可對視神經起到保護作用；3、適量飲水：生活中避免大量飲水，否則會引起眼壓增高。適量飲水會使眼壓保持在低水平，而使視神經得到有效保護。同時日常生活中可以多做運動，出汗后體液減少，對眼壓降低可以起到較好的作用。