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懷孕期間吃葉酸有什么好處
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參與醫(yī)生
鄭州人民醫(yī)院 王巧紅 主任醫(yī)師

懷孕期間服用葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,孕早期胎兒神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育,若缺乏葉酸,會(huì)引起胎兒神經(jīng)管畸形,國(guó)外多在面粉中添加葉酸,在飲食中便可攝取,而國(guó)內(nèi)的膳食結(jié)構(gòu)與國(guó)外不同,主要是在蔬菜中攝取,多數(shù)蔬菜在烹飪過(guò)程中,約50%的葉酸被破壞,導(dǎo)致人體吸收障礙,容易造成葉酸缺乏,因此在孕前3個(gè)月和孕后3個(gè)月內(nèi)需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸;此外,葉酸還可以預(yù)防貧血。

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