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葉酸大家很常見(jiàn)，一般孕產(chǎn)婦現(xiàn)在通過(guò)教育宣傳都知道孕前吃葉酸，孕后也要繼續(xù)吃葉酸。葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，至少要在孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，葉酸不能在體內(nèi)合成，只能靠外源性攝入，所以要通過(guò)吃來(lái)補(bǔ)充葉酸。很多食物也有很多很高的天然葉酸，但是生物利用度不高，加上烹飪損壞，食品補(bǔ)充葉酸作用不大。 所以靠外源性補(bǔ)充藥物來(lái)補(bǔ)充葉酸，主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，要求從懷孕前3個(gè)月到懷孕后3個(gè)月都要補(bǔ)充。因?yàn)槿伺咛ド窠?jīng)管在受孕后的21天就開(kāi)始閉合，到28天時(shí)完全閉合。如果葉酸不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合障礙，從而導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷，所以要補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充葉酸的劑量一般建議是0.4mg-0.8mg之間。若有部分危險(xiǎn)因素，葉酸要個(gè)體化補(bǔ)充，如生過(guò)神經(jīng)管畸形缺陷的孩子的孕婦，還有夫妻雙方有一方是患有神經(jīng)管缺陷，還有癲癇、腦積水的病人，葉酸補(bǔ)充要不同于通常孕婦，要聽(tīng)從大夫的建議。