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葉酸大家很常見，一般孕產婦現(xiàn)在通過教育宣傳都知道孕前吃葉酸，孕后也要繼續(xù)吃葉酸。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，至少要在孕前3個月就開始補充葉酸，葉酸不能在體內合成，只能靠外源性攝入，所以要通過吃來補充葉酸。很多食物也有很多很高的天然葉酸，但是生物利用度不高，加上烹飪損壞，食品補充葉酸作用不大。 所以靠外源性補充藥物來補充葉酸，主要是預防胎兒神經管畸形，要求從懷孕前3個月到懷孕后3個月都要補充。因為人胚胎神經管在受孕后的21天就開始閉合，到28天時完全閉合。如果葉酸不足，會導致胎兒神經管閉合障礙，從而導致神經管缺陷，所以要補充葉酸，補充葉酸的劑量一般建議是0.4mg-0.8mg之間。若有部分危險因素，葉酸要個體化補充，如生過神經管畸形缺陷的孩子的孕婦，還有夫妻雙方有一方是患有神經管缺陷，還有癲癇、腦積水的病人，葉酸補充要不同于通常孕婦，要聽從大夫的建議。