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晚上10點(diǎn)后不建議進(jìn)食水果，如果工作較多可能到12點(diǎn)才睡覺(jué)，可以適當(dāng)進(jìn)食水果?；颊呖梢赃x擇蘋(píng)果、梨、香蕉等，不要食用酸度太高的水果，如獼猴桃、橙子、百香果，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)后胃內(nèi)比較空虛，胃酸原本偏高，這時(shí)吃過(guò)酸的水果可能會(huì)誘發(fā)糜爛或十二指腸潰瘍。如果原有十二指腸潰瘍、胃潰瘍，患者食用水果時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛。晚上10點(diǎn)以后要注意攝入量，不能吃太多，稍微沒(méi)有饑餓感覺(jué)或滿(mǎn)足食欲即可，因?yàn)槲覆缓蛣t臥不安，會(huì)影響夜間睡眠。患者也要避免食用過(guò)于油膩的食物，如牛油果，脂肪含量較高不利于消化、吸收。