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黃芪有助于睡眠嗎
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張宇 副主任醫(yī)師
黃芪對(duì)睡眠有所幫助,因?yàn)辄S芪有補(bǔ)氣活血的功效,對(duì)氣血不足失眠的患者有幫助作用。很多原因可以導(dǎo)致睡眠,有一部分人由于氣血不足,或者氣血逆亂導(dǎo)致失眠,這時(shí)服用黃芪有所幫助。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究黃芪有抗疲勞作用,對(duì)于過勞狀況有所恢復(fù)。過于疲勞的人通常入睡比較困難,因?yàn)檠芎蜕窠?jīng)過于興奮,心率不能降低。因此服用黃芪,可以改善機(jī)體缺血和缺氧的過程,對(duì)睡眠有所幫助。雖然黃芪沒有寧心安神、鎮(zhèn)靜安眠的作用,但是從補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯身體等方面,對(duì)睡眠可以起到改善和幫助作用,因此中醫(yī)治療疾病的方法有多種角度和維度。
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