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糖尿病患者可以進(jìn)食水果，進(jìn)食時要掌握科學(xué)方法。首先盡量選擇含糖量較低類水果，因其對血糖影響最小，如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、獼猴桃、橙子、柚子、橘子等。同時含糖量近20%的水果盡量避免，如柿子、香蕉、桂圓、芒果、提子、山楂等。盡量避免新疆水果，因新疆日照時間較長，水果水分較小。進(jìn)食水果時，一般建議每天只吃一份或一樣，最佳進(jìn)食時間為餐后兩個半小時，盡量避免睡前進(jìn)食。餐后適當(dāng)增加運(yùn)動量，再補(bǔ)充水果，以達(dá)到熱量平衡，降低餐后血糖影響。期間注意進(jìn)食水果前血糖達(dá)標(biāo)，即空腹血糖7mmol/L以內(nèi)，2小時血糖10mmol/L以內(nèi)是進(jìn)食水果指征，進(jìn)食水果前后一定要檢測血糖。