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孕期建議食用含糖量低的水果，雖然口感較差，但營養(yǎng)成分非常豐富。如果孕婦沒有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，可以吃蘋果、橙子，經(jīng)濟(jì)條件比較寬裕的情況也可以吃車?yán)遄樱嚴(yán)遄涌梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵，以改善貧血狀態(tài)，主要是根據(jù)經(jīng)濟(jì)狀況選擇水果。妊娠期糖尿病和糖尿病患者需選含糖量低的水果；沒有糖尿病，但體型偏胖的孕婦，不建議每天進(jìn)食含糖量高的水果，包括橙子、葡萄、西瓜等。選擇水果時建議多樣化，要對自己的身體有利。