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血糖高的患者建議不食用含糖高或升糖速度快的食物，主要包括： 1、米粥：大米經(jīng)過(guò)糊化后從大分子變成小分子，消化吸收速度加快，餐后血糖升高加快，對(duì)血糖控制不利； 2、高糖水果； 3、油炸、油煎的食物，可適當(dāng)食用無(wú)糖涼拌菜； 4、少食堅(jiān)果。