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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 郭靜 主任醫(yī)師
失眠多夢的原因包括：
1.生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質(zhì)量下降而引起失眠；
2.心理因素：焦慮、抑郁、難過、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多；
3.不良的環(huán)境和習(xí)慣：如噪聲、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng)及作息無規(guī)律；
4.與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢、疼痛等癥狀。
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