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孕婦血糖高可以吃饅頭嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
孕婦血糖高時(shí)可以適當(dāng)食用饅頭,而饅頭、米飯、包子等主食的主要成分為淀粉,食用后會(huì)變成葡萄糖,從而為身體供應(yīng)能量。但應(yīng)注意控制主食攝入、不與牛奶同服以及低脂飲食,具體情況如下:1、控制主食攝入:食用過多主食會(huì)引起血糖增高,孕婦如果已經(jīng)食用饅頭,其他的主食則需要相應(yīng)減少攝入,保證每日能量攝入在正常、合理范圍內(nèi);2、不與牛奶同服:饅頭盡量不要與牛奶同時(shí)食用,否則容易導(dǎo)致饅頭吸收后血糖增高;3、低脂飲食:比如不建議食用油炸饅頭片,其中含有較多的油脂,食用后會(huì)導(dǎo)致血糖明顯增高。
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