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血糖高的孕婦可以吃杏，杏的營(yíng)養(yǎng)較為豐富，而且口味酸甜，孕婦一般比較喜歡吃。100g杏所含的熱量只有34kcal，而且杏的GI(血糖生成指數(shù))雖然比較高＞20，但是杏的GL(食物血糖負(fù)荷)比較低，大概為2.4，因此吃杏對(duì)孕婦的血糖影響較低。孕期如果出現(xiàn)血糖增高，需要積極控制水果攝入。孕婦可能認(rèn)為吃水果對(duì)胎兒生長(zhǎng)有利，但是部分水果的含糖量比較高，可以造成孕婦的血糖再次升高。血糖高的孕婦，選擇水果要科學(xué)，要選擇低GI以及低GL的水果。通常醫(yī)生推薦血糖高孕婦的可以吃蘋(píng)果、梨、桃子，包括杏，還有櫻桃、柚子、獼猴桃等水果。孕婦食用水果的重點(diǎn)是避免超量，大概200g/d即可。