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糖尿病患者能吃杏和桃子嗎
- 糖尿病患者能吃杏和桃子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃杏和桃子,沒(méi)問(wèn)題。在血糖控制比較好的時(shí)候可以適量食用,不要吃太多,食用時(shí)避開(kāi)飯。杏本身有潤(rùn)燥、通便潤(rùn)腸的作用,對(duì)于糖尿病的患者而言,可以適當(dāng)食用。但是杏本身比較溫,不建議大量地?cái)z入,吃多了很多人會(huì)出現(xiàn)胃部不適、胃腸道功能紊亂。因此,一般不建議吃太多杏?。桃子相比較杏而言,升糖指數(shù)稍微高一點(diǎn),所以可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。但是如果吃太多,可能會(huì)影響血糖控制,而且桃本身也有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)燥、通便的作用。所以在應(yīng)季的時(shí)候,糖尿病患者可以吃杏和桃子,但是不主張吃太多。尤其是桃子,不能和這種太熱性的食物來(lái)吃,否則容易出血,因?yàn)樘冶旧碛谢钛淖饔?。所以桃和杏可以適量吃,千萬(wàn)不要覺(jué)得好吃,一次吃太多。無(wú)論是哪一種水果,如桃子,糖分含量比較高,可以在兩頓飯之間適量食用,前提是血糖不要太高,如果血糖太高,還是盡量要避開(kāi)水果的食用。
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