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骨質(zhì)疏松患者可以喝茶，但以清淡為宜，盡量不要喝濃茶。茶葉中含有茶多酚，對(duì)人體身體健康較重要，可以促進(jìn)骨骼新陳代謝，促進(jìn)成骨活性，有利于骨骼健康。并且茶還可以提神，使患者更加有精神，同時(shí)能防止出現(xiàn)齲齒，另外，經(jīng)常喝茶對(duì)腎臟也有一定好處。但茶葉中還含有鞣酸和咖啡因，咖啡因可以促進(jìn)腎臟鈣流失，而鞣酸可以減少胃腸道鈣的吸收，且對(duì)骨骼鈣的丟失有加速作用，因此飲茶時(shí)需注意濃度。由于茶苦和不苦主要是由鞣酸含量決定，當(dāng)茶較濃時(shí)，鞣酸含量較高，喝起來(lái)感覺(jué)較苦，因此建議骨質(zhì)疏松患者盡量不要喝濃茶，但可以喝清淡的茶。長(zhǎng)期喝清淡的茶有利于骨骼健康，還有利于血脂、血糖的控制，有利于心肺健康。