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女性來(lái)月經(jīng)期間，如果平時(shí)有飲茶的習(xí)慣，可以適當(dāng)喝茶，而且喝茶之后，沒(méi)有引起胃腸道不適或者加重痛經(jīng)，就可以喝。但是在月經(jīng)期間，要注意盡量喝溫性的茶，比如紅茶或者玫瑰花茶等，避免相對(duì)寒涼的茶，不推薦夏天喝冰冷的冰茶。有些女性月經(jīng)本來(lái)就較多，而且可能會(huì)有貧血的癥狀，因?yàn)椴璧某煞趾绪匪?，鞣酸在胃腸道中可能會(huì)影響鐵吸收，和鐵結(jié)合沉積在腸道中，而影響到鐵吸收，從而加重貧血的癥狀，不利于提高血色素的質(zhì)量。?所以如果本身有月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)少，或者胃腸道不適的女性，在來(lái)月經(jīng)期間，不建議飲茶，尤其是涼茶、濃茶和寒性的茶。女性在日常生活中，也相對(duì)要注意少飲茶，因?yàn)榭赡軙?huì)影響鐵劑的吸收，而影響貧血的治療。如果本身身體素質(zhì)好，沒(méi)有痛經(jīng)或者月經(jīng)少、月經(jīng)過(guò)多的癥狀，可以適當(dāng)飲茶。