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糖尿病人能喝茶嗎
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 趙林華 主任醫(yī)師

糖尿病可以喝茶。茶葉中含茶多酚、茶多糖、微量元素等,茶多酚有具有一定的減肥、抗糖尿病及降低心血管疾病風(fēng)險作用,所以糖尿病患者可以喝茶,但也要個體化對待。
針對不同的患者要有所選擇,偏虛寒的患者建議喝紅茶,還可加少許檸檬;易上火的患者可飲用綠茶;減肥及痰濕較重的患者,推薦普洱茶加少許陳皮、山楂、荷葉,幫助改善血脂情況;對血糖控制不好的患者,推薦飲用苦丁茶、青錢柳茶或桑葉茶,這些茶葉具有一定的輔助降糖效果;脾胃虛寒的患者,可飲用較苦的茶葉,并放些許生姜以護(hù)胃;食欲不佳、吃肉較多的患者,推薦飲用大麥茶加生山楂。但糖尿病患者應(yīng)避免喝濃茶,會導(dǎo)致血糖的波動較大,也避免泡茶水溫度過高,以免破壞茶葉中的茶多酚。

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